Obat pencegah Myom

10 Cara Pengobatan Miom Kandungan dan Perawatannya Di Rumah.

Adakah cara pengobatan miom kandungan selain melakukan operasi? Operasi memang menjadi salah satu cara yang disarankan bagi penderita miom kandungan dengan ukuran lebih dari 5 cm. Namun tak semua penderita mau menjalaninya. Rasa takut berada dalam ruangan operasi dan juga biaya yang mahal membuat banyak penderita miom kandungan berusaha menemukan cara alternatif untuk menyembuhkan miom.
Pola hidup sehari-hari sangat mempengaruhi perkembangan miom kandungan yang diderita seorang wanita. Mereka yang sudah divonis memiliki miom kandungan, sebaiknya segera memperbaiki pola hidup paling tidak untuk menekan perkembangan miom agar tidak semakin besar. Untuk itu, hal pertama yang harus dilakukan adalah menghindari hal-hal yang bisa memicu perkembangan miom.
Hal-hal yang memicu perkembangan miom tak lain berasal dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Misalnya saja daging merah, daging sapi, minuman yang mengandung kafein, makanan-makanan yang mengandung gula atau pemanis buatan, alkohol dan produk olahan susu. Makanan-makanan ini bisa menimbulkan ketidakseimbangan hormon yang mempengaruhi perkembangan miom. Selain menghindari makanan-makanan tersebut, lakukanlah 10 cara pengobatan miom kandungan di rumah berikut ini.

1. Konsumsilah makanan tinggi serat

Ada banyak pilihan makanan yang tinggi serat antara lain, buah-buahan segar, sayur mayur, kacang-kacangan, sereal, tauge, dan beberapa makanan sejenis lainnya. Makanan-makanan dengan kandungan serat yang tinggi akan membantu membuat hormon estrogen yang berlebihan di dalam tubuh.

2. Mengkonsumsi ikan

Beberapa jenis ikan seperti ikan tuna, salmon dan makerel mengurangi keberadaan miom secara efektif. Di dalam ikan-ikan tersebut terkandung anti inflamasi atau anti peradangan yang akan membantu mengendalikan peradangan yang disebabkan oleh miom kandungan sehingga rasa sakit yang muncul semakin terkurangi.

3. Mengkonsumsi produk-produk olahan kedelai

Banyak penderita miom kandungan menghindari kedelai karena dianggap bisa memicu perkembangan kedelai. Padahal kedelai mengandung phytoestrogen atau fitoestrogen. Fitoestrogen bisa bekerja seperti estroen sehingga level estrogen dalam tubuh dapat diturunkan. Tingkat estrogen yang semakin rendah akan meringankan gejala-gejala miom kandungan.

4. Menjaga berat badan tetap ideal

Estrogen yang berperan dalam perkembangan miom kandungan tersimpan dalam sel-sel lemak pada tubuh. Kelebihan lemak secara otomatis berarti peningkatan estrogen pula yang meningkatkan resiko berkembangnya miom kandungan. Karena itu, sebaiknya berusahalah mencapai berat badan ideal untuk mengendalikan perkembangan miom dan gejala-gejala yang menyertainya.

5. Mengompress perut dengan air panas

Ketika sedang menstruasi, biasanya penderita miom kandungan akan merasakan sakit yang teramat sangat. Untuk mengurangi rasa sakit ini, kompres perut dengan air panas yang sudah dimasukkan ke dalam kantung kompress atau botol ataupun dengan handuk yang sudah dimasukkan ke dalam air panas.

6. Mengkonsumsi bawang putih

Konsumsilah bawang putih satu butir sehari. Bawang putih mengandung allicin yang bisa mengatasi tumor dan juga miom. Makanlah bawang putih ini dalam keadaan mentah sebagai cara pengobatan miom kandungan dengan memanfaatkan rempah dapur.

7. Mengkonsumsi cuka sari buah apel

Cuka sari apel sangat efektif mengecilkan miom dan bahkan menghilangkan miom yang berukuran kecil. Minumlah segelas kecil cuka sari buah apel setiap hari sebelum makan. Mulailah dengan mengkonsumsi cuka sari buah apel yang sudah ditambahkan ke dalam air atau cuka sari buah apel encer lalu perlahan-lahan minumlah cuka sari apel yang kental atau tidak ditambahkan dengan air.

8. Mengkonsumsi minyak kastor atau minyak jarak

Minyak yang satu ini memiliki kandungan anti inflamasi atau anti peradangan yang akan membantu mengatasi miom dan gejala-gejalanya. Minyak kastor ini bisa dicampurkan dengan jahe atau dikonsumsi tanpa campuran apapun.

9. Mengkonsumsi cukup air putih

Air putih sudah dikenal akan khasiatnya bagi kesehatan. Untuk penderita miom kandungan pun, mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup akan sangat menolong. Air putih akan membantu membersihkan organisme yang merugikan tubuh sehingga akan mengurangi ukuran miom secara bertahap. Paling tidak dalam sehari minumlah air putih sebanyak 10 gelas.

10. Berolahraga secara teratur

Olahraga akan membuat peredaran darah dalam tubuh menjadi lebih lancar dan membantu menurunkan berat badan. Tubuh yang sehat secara otomatis mampu menghadapi pertumbuhan miom di dalam kandungan. Olahraga yang dilakukan secara teratur juga bisa secara efektif mengurangi kadar estrogen yang tersimpan di dalam tubuh. Olahraga menjadi cara pengobatan miom kandungan yang praktis dilakukan.